소소한 날들의 기록

염증은 감염만이 아니다! 비만, 당뇨병을 부르는 만성 염증의 원인

염증의 두 얼굴: 감염뿐 아니라 만성 질환의 씨앗, 염증성 지방의 비밀최근 건강 프로그램이나 뉴스에서 염증(Inflammation)이라는 단어가 자주 등장합니다. 특히 잘못된 식습관이 염증을 유발한다거나 염증성 지방 때문에 살이 찐다는 이야기는 많은 사람들에게 혼란을 줍니다.우리가 흔히 아는 염증은 상처 부위가 붓고 뜨거워지는 것처럼, 세균이나 바이러스 같은 병원균 감염에 대한 즉각적인 반응이었습니다. 그런데 지방 때문에 생긴다니, 이게 대체 무슨 이야기일까요?오늘은 병원균과의 싸움뿐 아니라 비만, 당뇨병, 심지어 노화까지 연결되는 염증의 복잡하고 광범위한 역할, 그리고 염증성 지방의 정체를 과학적으로 깊이 있게 정리해 보겠습니다. 염증이란 무엇인가? 염증은 외부의 위협(병원균, 독성 물질, 손상된 세포..

야구 용어 '배터리(Battery)'의 비밀: 투수와 포수가 만나 '최강의 에너지'를 만드는 방법

투수와 포수, 그 끈끈한 조합야구를 보다 보면 "오늘 경기의 배터리는 누구지?"라는 말을 듣게 됩니다. 휴대폰에 들어가는 그 '배터리'와 똑같은 단어인데, 왜 야구에서는 투수와 포수를 묶어 '배터리'라고 부르는 걸까요? 이 글에서는 야구의 핵심 수비 포지션인 투수와 포수를 아울러 부르는 용어, '배터리'의 유래와 그 역할의 중요성에 대해 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 이들의 완벽한 호흡이 어떻게 팀 승리의 결정적인 '에너지'를 공급하는지 함께 알아보시죠! 배터리(Battery)란 무엇인가?야구에서 배터리는 투수(P)와 포수(C)를 통틀어 이르는 말입니다. 이 둘은 공을 주고받으며 수비의 시작과 끝을 담당하는, 팀의 수비력을 상징하는 핵심 조합입니다.투수(Pitcher): 공을 던져 타자와 승부하는 수비의 '..

가을의 황금빛 미스터리! 은행나무는 활엽수일까요, 침엽수일까요?

가을이 깊어지면 온 도시가 황금빛으로 물드는 마법이 펼쳐집니다. 이 아름다운 단풍의 주역은 바로 은행나무입니다. 넓고 부채꼴 모양의 잎이 바람에 휘날리며 떨어지는 모습을 보고 있노라면, 자연스레 이런 궁금증이 생깁니다."잎이 이렇게 넓고, 가을에 낙엽이 지는데... 은행나무는 당연히 활엽수 아닌가?"하지만 잎을 자세히 들여다보면 또 다른 의문이 생깁니다. 잎맥이 손바닥처럼 퍼지는 일반적인 활엽수와 달리, 은행잎은 평행하고 촘촘한 직선형 엽맥을 가지고 있습니다. 이 미묘한 특징이 바로 은행나무가 가진 수수께끼의 시작입니다.은행나무는 우리가 흔히 아는 활엽수나 침엽수의 범주를 벗어나는, 지구상에서 단 하나뿐인 독특한 존재입니다. 2억 7천만 년의 세월을 견뎌온 '살아있는 화석' 은행나무에 얽힌 비밀을 살펴 ..

KBO 에이전시 A to Z: 한국 프로야구 스타들의 숨은 조력자

쌀쌀한 바람이 불어오는 스토브리그 시즌이 되면, 팬들의 관심은 단연 FA 선수들의 거취와 초대형 계약 소식에 집중됩니다. FA 협상은 선수 커리어의 정점을 결정짓고, 구단의 미래를 설계하는 고도의 전략 싸움입니다. 그리고 이 치열한 협상 과정의 중심에는 스포츠 에이전시가 있습니다.과거 톰 크루즈 주연의 영화 제리 맥과이어(Jerry Maguire)에서 "Show me the money!"를 외치던 장면처럼, 현대 스포츠 에이전트는 선수 커리어 관리부터 이미지 메이킹, 법률 자문까지 담당하는 이들은 현대 스포츠 산업의 핵심 주체이자 선수 인생의 동반자입니다. 이제 역동적인 한국 스포츠, 특히 프로야구(KBO) 에이전시 시스템의 역사와 현재를 심도 있게 살 보겠습니다. 한국 스포츠 에이전시의 역사와 현황한..

이중섭의 절절한 '가족愛'와 이응노의 '민족애': 국립현대미술관 덕수궁 《향수, 고향을 그리다》

그리움의 80년, 예술로 그린 '고향'과 '가족' 광복 80주년을 기념하여 국립현대미술관(MMCA) 덕수궁관에서 열리고 있는 특별전 "향수(鄕愁), 고향을 그리다"는 예술 전시를 넘어, 한국 근현대사의 가장 아프고도 깊은 정서를 되돌아보게 하는 감동적인 역사 체험이었습니다. 일제강점기, 분단, 한국전쟁이라는 격랑 속에서 살아남아 고향과 가족을 그리워했던 예술가들의 목소리가 200여 점이 넘는 작품을 통해 울려 퍼집니다.특히 이번 전시는 이응노 화백과 이중섭 화백 등 한국 근현대 미술의 거장들의 작품을 만날 수 있는 귀한 기회였으며, 이 모든 이야기가 서려 있는 공간, 즉 덕수궁 석조전 서관의 역사적 배경까지 알고 나니 관람의 감회가 더욱 새로웠습니다. 이중섭, '가족'이라는 영원한 고향을 찾아 헤매다 《..

계약 파기하고 다시 시장으로? 야구선수 '옵트아웃' 황금 기회일까 독이 든 성배일까?

'계약 파기'의 유혹, 야구 선수들의 숨겨진 승부수"Ooooh, 그 선수 옵트아웃 조항을 행사했대!"해외 야구, 특히 메이저리그(MLB) 소식을 접하다 보면 심심찮게 들려오는 단어가 있습니다. 바로 옵트아웃(Opt-Out)입니다. 분명히 거액의 장기 계약을 맺은 선수인데, 계약 기간이 남았음에도 불구하고 스스로 계약을 박차고 나가는 이 기묘한 현상. 도대체 '옵트아웃'이 무엇이길래 선수들은 안정된 계약을 포기하고 다시 살벌한 FA 시장으로 뛰어드는 것일까요? '옵트아웃(Opt-Out)'이란 무엇인가? '옵트아웃(Opt-Out)'은 쉽게 말해 장기 계약 중간에 선수가 일방적으로 계약을 파기하고 자유계약선수(FA) 시장으로 나갈 수 있는 권리를 의미합니다. 영어 단어 'Opt-Out' 자체가 '선택하여 ..

대한제국의 꿈이 새겨진 걸작: 덕수궁 석조전, 생각보다 훨씬 웅장했던 '황제의 궁전'

오늘은 덕수궁 야간 관람 후기에서 잠깐 언급했던 석조전에 대하 정리해보고자 합니다. 사실 덕수궁이 조선 궁궐 중 유일하게 서양식 건물을 품고 있다는 것은 익히 알고 있었지만, 책이나 사진으로만 접했을 때는 그저 아담한 서양식 별채 정도로만 상상했었죠.막상 현장에서 마주한 석조전은 제 상상을 완전히 깨버리는 웅장함 그 자체였습니다. 서울 도심의 빌딩 숲 사이, 전통 한옥 전각들 뒤편에 우뚝 솟은 이 거대한 신고전주의 양식의 석조 건물은 대한제국(大韓帝國)의 자주 독립 염원과 근대화의 꿈이 돌 하나하나에 새겨진 듯한 깊은 울림을 주었습니다.오늘은 사진만으로는 다 담을 수 없었던 덕수궁 석조전의 놀라운 규모와 역사적 의미, 그리고 당시 국제 정세와 얽힌 흥미로운 비화를 자세히 파헤쳐 보겠습니다.석조전의 스케일..

가죽으로 빚어낸 야구의 심장야구 경기를 보다 보면 선수들이 손에 끼고 있는 가죽 장비에 자연스레 시선이 갑니다. 우리는 흔히 이 장비를 '글러브(glove)'라고 부르지만, 사실 포수나 1루수가 사용하는 장비는 손가락이 분리되지 않고 하나로 합쳐진 형태 때문에 '미트(mitt)'라는 특별한 이름으로 불립니다. 미트는 벙어리장갑을 뜻하는 영어 단어에서 유래했는데, 그 기능과 형태가 일반 글러브와 완전히 다르기 때문이죠.이 미트는 선수들의 포지션과 역할에 최적화된 과학이자, 때로는 까다로운 규정까지 따라야 하는 야구의 상징입니다. 특히 투수의 미트에는 타자와의 심리 싸움, 나아가 선수 안전과 직결된 흥미로운 규정이 숨어 있습니다. 포지션별 디자인의 과학 야구 미트는 크게 포수 미트, 1루수 미트, 그리고 내..

서울 도심 속 대한제국으로의 시간 여행! 서울의 5대 궁궐 중 유독 특별한 매력을 지닌 곳, 바로 덕수궁입니다. 경복궁이나 창덕궁은 여러 번 가보았지만, 덕수궁은 이번이 처음이었던 저에게 주말 저녁의 방문은 그야말로 잊을 수 없는 경험이었습니다. 특히 밤이 드리운 궁궐의 모습은 낮과는 완전히 다른, 고즈넉하면서도 장엄한 분위기를 선사했습니다.밤의 덕수궁: 빛이 만들어내는 마법 같은 분위기덕수궁은 상시 야간 개장(09:00 ~ 21:00, 입장 마감 20:00, 월요일 휴궁)을 하고 있어, 바쁜 일상 속에서도 저녁 시간에 궁궐의 아름다움을 만끽할 수 있다는 것이 큰 장점입니다.고궁의 고즈넉함 vs. 근대 건축의 화려함 어둠이 내리면 궁궐의 전통적인 전각들은 은은한 조명 아래 신비로운 분위기를 자아냅니다. ..

유사점과 차이점, '유망주 구출 작전'내일은 팀의 미래를 바꿀 수 있는 중요한 날입니다. 바로 2년 만에 개최되는 KBO 2차 드래프트가 열리는 날이기 때문입니다! 이 제도는 미국 메이저 리그 베이스볼(MLB)의 룰 5 드래프트(Rule 5 Draft)를 참고하여 도입되었지만, 한국 야구 특성에 맞게 여러 차례 변화를 거쳤습니다.특히 최근 규정은 잦은 변화를 겪으며 팀 운영의 핵심 변수로 떠올랐습니다. 두 제도는 모두 유망주 보호와 전력 평준화라는 공통의 목표를 가지고 있지만, 세부적인 운영 방식과 규칙에는 큰 차이가 있습니다. 지금부터 이 두 제도를 심층 비교하여 그 독창성과 재미를 살펴 보겠습니다! 제도 도입과 중단, 그리고 극적 재개 배경제도시작 시점중단/재개 이력목적KBO 2차 드래프트2011년 ..

요즘 마트에 가면 자꾸 멈칫하게 만드는 코너가 있습니다. 바로 K-POP 데몬 헌터스 콜라보 한정판 제품들 때문이죠! 넷플릭스에서 공개된 후 전 세계적으로 K-컬처와 K-푸드의 매력을 제대로 뽐내고 있는 이 애니메이션의 인기는 정말 식을 줄 모르는 것 같습니다.오늘은 그중에서도 저의 지갑을 열게 만든 최신 컬렉션! 농심 와사비맛 새우깡 (케이팝 데몬 헌터스 에디션)을 득템한 후기를 들고 왔습니다. 그것도 사자보이스(SAJA BOYS) 캐릭터가 패키지에 프린트된 영롱한 모습으로 말이죠! 포장지부터 덕심 저격: 사자보이스, 너 내 동료가 돼라!사자보이스(SAJA BOYS)는 《K-POP 데몬 헌터스》에 등장하는 인기 K-POP 아이돌 그룹이자, 동시에 데몬 헌터의 조력자 역할을 하는 매력적인 캐릭터들입니다...

샌디에이고 미술관 특별전: 르네상스에서 인상주의까지, 600년 서양 미술사의 결정판을 만나다! 기간: 2025.11.05(수) ~ 2026.02.22(일)장소: 세종문화회관 세종미술관 1/2관소장: 미국 샌디에이고 미술관 (The San Diego Museum of Art, SDMA)주요 작가: 히에로니무스 보스, 엘 그레코, 고야, 모네, 드가, 르누아르 등 60인유럽 미술의 정수가 미국 서부의 보석 같은 미술관, 샌디에이고 미술관(The San Diego Museum of Art, SDMA)을 통해 서울에 상륙했습니다! 광화문 세종문화회관에서 열리는 《르네상스에서 인상주의까지: 샌디에이고 미술관 특별전》은 명화 감상을 넘어, 600년 서양 미술사의 심장부를 직접 체험하게 해주는 특별한 '문화의 항해'..

극적 동점! 2025 K-베이스볼 시리즈 2차전 리뷰2025년 11월 16일, 도쿄돔에서 열린 한국과 일본의 2025 K-베이스볼 시리즈 2차전은 마치 한 편의 드라마와 같았습니다. 전날 1차전 패배로 프로 선수 간의 대결에서 대(對) 일본전 10연패라는 뼈아픈 기록을 세웠던 대한민국 야구대표팀. 이번 2차전에서는 패색이 짙던 9회말, 김주원의 극적인 동점 솔로 홈런에 힘입어 7-7 무승부를 기록하며 불패의 희망을 쏘아 올렸습니다. 아쉽게 연패를 '끊어내지는' 못했지만, '연패의 늪에 더 깊이 빠지는' 패배는 피했다는 점에서 큰 의미가 있는 경기였습니다.이는 평가전 무승부를 넘어, 다가올 월드베이스볼클래식(WBC)에서 다시 만날 숙명의 라이벌 일본을 상대로 우리 대표팀이 할 수 있다는 자신감을 얻은 소중..

야구를 보면서 궁금했던 포심, 투심, 커터, 체인지업까지 다양한 구종들을 살펴보았습니다. 이제 투수의 손끝에서 마법처럼 휘어지는 '브레이킹 볼(Breaking Ball)'의 세계로 들어가 볼 시간입니다!특히 슬라이더(Slider)와 커브볼(Curveball)은 궤적의 변화가 매우 커서 타자를 현혹하고 삼진을 잡아내는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 이 두 구종의 환상적인 움직임 뒤에 숨겨진 과학을 지금부터 쉽고 재미있게 파헤쳐 보겠습니다! 슬라이더 (Slider): 옆으로 미끄러지는 칼날!슬라이더는 이름처럼 공이 옆으로 미끄러지듯(Slide) 휘어지는 구종입니다. 패스트볼과 비슷한 속도로 날아오다가 타자 앞에서 급격히 꺾이며 타자의 헛스윙을 유도하는, 투수들의 강력한 결정구입니다.항목특징과학적 원리속도직..

코타키나발루(Kota Kinabalu, KK)의 뜨거운 태양 아래 빛나는, 마치 동화 속 궁전 같은 건축물이 있습니다. 바로 코타키나발루의 상징과도 같은 시티 이슬람 사원 (Kota Kinabalu City Mosque)입니다. 인공 호수 위에 떠 있는 듯한 신비로운 모습 때문에 흔히 ‘블루 모스크 (Blue Mosque)’ 또는 ‘수상 모스크 (Floating Mosque)’라는 애칭으로 불리기도 합니다. 물 위에 비친 환상적인 건축미, 블루 모스크의 매력코타키나발루 시티 이슬람 사원은 사바(Sabah) 주에서 두 번째로 큰 모스크이지만, 그 아름다움과 상징성 덕분에 가장 유명한 랜드마크로 손꼽힙니다. 2000년 2월에 공식 개관한 이 사원은 약 12,000명의 신도를 수용할 수 있는 웅장한 규모를 자..